ノロウイルスによる感染性胃腸炎が流行しています。
脱水にならないように水分を十分にとることが大切ですが・・・
悪心・嘔吐で水分がとれない場合や下痢が激しい場合には点滴が必要です
毎年この季節には流行りますが、今年はこれまでのノロウイルスとは違った遺伝子型のようです。
それは抗体を持っている人がほとんどいないので大流行するということです。
感染源を触れた手から口を介して感染するので、手洗いが最も大切な予防です。
医療機関が原因で流行を拡大しないよう、当院では手洗い＋消毒を徹底しています。
妊娠糖尿病日記
一寸バタバタしていたら、１１月１４日の世界糖尿病デーでブログを忘れていました。
１０月２７日には「からだゼミナール」を開催して糖尿病 の知識を深めて頂きました。
当院に通院中の患者のみならず、多くの方にご参加いただきました。
１１月には数ヶ月に渡って計画してきた「妊娠糖尿病日記」が完成しました。
妊娠糖尿病と診断された妊婦さんは、急な宣告で少なからず戸惑われることと思います。
その時の気持ちを記録しながら、頑張って血糖値を管理した努力の足跡に残します。
生まれてきた赤ちゃんに
将来見せたくなるような「妊娠糖尿病日記」の完成です。
少しでも楽しく妊娠期間が過ごせますように・・・手作りの可愛い日記です。
母子手帳と一緒に保管して下さい。
運動会
１０月７日（日）は毎年参加している下鴨地区の運動会でした
年齢層が高い町内のため、殆どすべての競技者になるのが毎年の恒例です。
若い頃は足が早くて絶対的な自信あったのですが・・・
近年は気持ちに足がついてこなくて、２年前は派手に転倒
しかし今年は自転車通勤の成果で、男子１００m走では２位と大健闘
「これはいける！」と調子にのって男子ミニマラソンにエントリーしました。
ところが町内の人達と昼のお弁当をのんびり食べていたら・・・突然ピストル音が聞こえて
目の前を男子ミニマラソン参加者が走り抜けていきました
これで来年の運動会の目標ができたのです。
からだゼミナール（糖尿病セミナー）開催
インフルエンザ予防接種 ２０１２
インフルエンザ予防接種 を開始しました。
・１３歳以上（中学生以上の子供＋大人） ２５００円 （１０／１～）
・６５歳以上（京都市に住民票がある方） １５００円 （１０／１５～）
（１３歳未満のお子さんは実施しておりません）
ご希望の方は、お早めに鳥居内科へお問い合わせ下さい
測るだけダイエット
妻が最近ブーム？の”測るだけダイエット”を始めました。
テレビや雑誌で何度も紹介されていますが・・・妻曰くダイエットはこれが一番だそうです。
体重を減らすために自らに無理難題を課しても・・・続かずにリバウンドしてしまいます
「体重を毎日朝晩に測る（＋食べたものの反省をする）」
これだけなので簡単、失敗しにくいのもわかる気がします。
同じく糖尿病の食事療法も完璧にやろうとすると、途中で挫折して長続きしません。
そんな方には”食事日記をつけるだけ血糖コントロール”を是非やってみてください
家計簿をつけるとお金が貯まるのも同じですね。
スタバの”おまけ豆”
毎晩コーヒーを飲むのが習慣で、自宅の豆ストックが切れることはなかったのですが・・・
妻ともども忙しくてなかなか買いに行けず、この２日間は飲んでいません。
基本的にコーヒー豆を買うのは僕が担当で、昼休みに買いに行けました。
理由は・・・おまけ？お試しのコーヒー豆２０ｇを貰える確率が異常に高いから
今日もお試しイタリアンロースト２０ｇを頂きました
たぶん８０％は貰っています・・・ありがとうございます
美味しく頂きます
そういえば”コーヒー摂取量と全死亡率が有意に逆相関”との報告がありましたね。
鉄欠乏性貧血と氷食症
貧血の患者さんに症状の有無を聞いていたら、「氷を無性に食べたくなる」とのこと・・・
「何か関係あるのかな？？？わからないので調べておきますね」と答えました。
ありましたありました、鉄欠乏性貧血と氷食症。
知っていて当たり前のこと？恥ずかしながら知りませんでしたが
患者さんとのやり取りの中に、たくさんの教材があるものです・・・毎日が勉強
フットサル
暑い日が続きますが、昨週末はフットサルチームに入って初めての活動がありました。
下鴨の町内会チームに入りましたが・・・年齢層が一番高く、体力的に厳しい状況
技術的にはまだやれると思ったのですが（小学生時からのサッカー
部です）・・・
イメージと実際の体の動きに大きくギャップがあり、これまた厳しい状況
テレビで映るオリンピックサッカーとは程遠く・・・翌日は足腰が痛くてヨロヨロでした。
くれぐれも熱中症にならないよう注意して、楽しくスポーツしましょう。
新しい看護師さん
７月９日から新しい看護師さんが働いてくれています。
社会保険京都病院の循環器内科病棟でご一緒していた岩田ナースです。
当院からのお誘いにすぐに良い返事をくれました。
とても気配りができて優しい看護師さんですので、ご安心ください。
私共々よろしくお願い致します。
