ここ数日、インフルエンザの流行がピークを迎えております。皆様も感染しないよう気を付けてくださいね。最近はふるさと納税をされている方が多いですが、私も昨年してみました。比較的簡単にでき自治体からお土産ももらえますのでお勧めです。先日、鳥取県にふるさと納税したところ松葉カニを送っていただきました。美味しかったですよ。

本年もあと１週間となりました。西宮の小学校、幼稚園、保育園ではインフルエンザが流行しはじめておりますので、皆様気を付けてくださいね。症状のある方は早めの受診をお勧めいたします。25日クリスマスの日に松田聖子クリスマスデイナーショウに行ってまいりました。ホテルニューオータニ大阪の会場、18時30分よりのデイナーのあと20時から約1時間あまり歌とありきたりのトーク。最後は「赤いスイートピー」でした。なんと、マイスイートピー持参して振っているお客さんが何人もいました。ちょっと驚きです。聖子さんのデイナーショウ、東京、名古屋など1か月行って、25日の大阪が最後らしいです。今年はデビュー35周年で初めての紅白のトリらしくて「いまからすごく緊張しています」と言っておられました。それにしてもこの方の人気はいまだ凄いですね。

自宅の紅葉がかなり色ついてきました。今年は急に気温が下がったせいか、紅葉が例年より早くて見頃のようです。京都の紅葉なんかかなり綺麗でしょうね。しかし、私は人の多いところは苦手なんで、紅葉のためにわざわざ出かけることはしません。毎年、家での紅葉鑑賞だけです（ちょっと変わってるかも）。現在、西宮の幼稚園などで溶連菌感染が流行っているようです。当院でも、最近１週間で数名の方がおられました。溶連菌は重症化する場合もありますので、のどの痛みや発熱がある場合は早めに受診してくださいね。

「健康食品やサプリメントを毎日摂ってますが、どれぐらい効果ありますか？」という質問を、職業柄よくうけます。いつも同じ回答をするのですが、週刊新潮の今週号の健康記事「身体のメカニズム生理学の目からウロコ」で、その問いに明確に回答されているので紹介したいと思います。千葉大生理学の山本名誉教授によると、「基本的に人間は口から摂取したものは消化されてから、体内に吸収されます。よっていくら体に良いとされている成分を含んだサプリメント、健康食品でもそのまま吸収されることなく、ほとんど分解されて体外に出てしまいます」「女性に人気のコラーゲンも口から摂取しても何の意味もありません。コラーゲンは体内で分解されてアミノ酸になってしまいますから」・・・また、「抗酸化作用で若返りを謳うコエンザイムQ10」なども「たいていの有機物には抗酸化作用があり、コエンザイムQ10などはほとんど効果がないでしょう」・・・とのことです。コラーゲン、コエンザイムQ10、グルコサミン等どれも似たりよったりです。この特集の内容は私がいままでこの質問を受けた時の答えとほぼ同じです。さて、どうでしょうか。健康食品やサプリメントを売る会社が連日、TVや新聞、雑誌などでこれでもかと大量の広告を流している訳が垣間見れますね。では、本当の健康のためには何をいいのでしょうか？この問いにもちゃんと答えを用意してくれています。・・・続きは次回のブログでお答えします。

週末、某製薬メーカー主催のアレルギーに関する講演会に参加するため東京まで行ってまいりました。土曜日の診療終わってから新幹線で品川まで。東京に行くときの定番、新幹線弁当。今年は東京-大阪間開通50周年です。ただ味は普通です。会場は品川駅から数分のグランドプリンスホテル（昔、新高輪プリンスだったはず）、名前が変わって迷ってしまいましたが、無事到着。有意義なアレルギー講演会も聴講し、懇親会終了後、最近凝っているオイスターバーへ。今回は品川駅構内のアトレ品川の中にあるグランドセントラル。ここは以前にも来たことがあるので2回目です。実は私の好物の一つはRAW　OYSTER。写真は12ピースです。（単に12個の牡蠣）余計なスパイスはかけず、レモンだけを絞って食すのが私の好みです。実は、以外と関西にはあまり本格的なオイスターバーはあまりないんですよ。しかし、流石、東京。多くのオイスターバーあります。(値段も東京価格ですけれど・・・）だから最近、東京に行くとオイスター巡りに少し凝ってます。翌日は月曜日の診療に備えて、早めに帰阪。有意義な講演会でした。

タイガースの4連敗で日本シリーズあっけなく終わってしまいましたね。今週の土日の甲子園のチケットも完売していたので、阪神球団の取り損ねた収益、何億円になるのでしょうか？さて、今日で10月も終わり、当院でもインフルエンザワクチン接種される方が増えてきてますが、ここで患者さんからよくお受けする質問です。「妊婦や0歳児でも接種できますか？」・・・・「妊娠されているかたはインフルエンザワクチンを接種してはいけないと思い込んでおられる方が多いですが、実は一番接種の必要があるのが妊婦さんなんです。妊婦さんが接種することでお腹の中の胎児に免疫がつきますし、新生児がインフルエンザに罹ることも予防できます」ですので是非とも、妊娠されている方はインフルエンザワクチンうけてください・・・・また「0歳児でも接種はできますが、インフルワクチンは1歳未満は接種してもあまり免疫効果は変わらないというデータもあり、1歳以降の接種が望ましいと思われます」・・・・12月になりますと風邪にも罹りやすく、インフルエンザなどのウイルス感染の流行期になりますので早めの予防接種をお勧めいたします。

先週末、甲子園球場へ日本シリーズ第１戦観戦に行ってまいりました。今年3回目の甲子園観戦です。いつもお世話になっている柔道整復師の方に誘われていきましたが、いつもながら凄い人の数ですね。満員御礼（相撲と違い、野球では使わないのでしょうか？）みたいでした。オープニングゲームなので試合開始前に選手紹介、始球式などのセレモニーがあり、地元の野球少年による始球式などありました。試合はタイガースの勝利でしたが、私はあまりの熱気と音で疲れてしまい、８回途中で退散となり、一人家路につきました。

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当院では今月よりインフルエンザの予防接種を開始しております。毎年、患者さまからよく受ける質問ですが、「いつごろ接種したらワクチンの効果がでるのでしょうか？」というものです。「小学生以下の子供は２回接種が原則なので、１回目は１０月中か１１月上旬までに済ましておくのが望ましいと思います。２回目は２週間後に接種します。大人も１１月の早い時期に受けられたほうが望ましいです」とお答えしています。インフルエンザワクチンは接種してもすぐに抗体がつかず２、３週間日数を要しますので、流行期になってしますと、接種したあとすぐに罹患してしまったということがないようにするためです。接種を希望される方は是非早めに受けられることをお勧めいたします。当院ではご希望の日時に予約も受けております。金額は大人２５００円、子供（１２歳以下）１５００円です。ワクチンは自由診療ですの消費税８％が別にかかるところも多いですが、当院では税込の金額となっております。

昨日から一泊で、東京のアレルギー性鼻炎の講演会に参加してきました。主に小児の食物アレルギーや花粉症のお話でした。私も日常の診療で感じていたことですが、アレルギーの低年齢化で子供の花粉症や食物アレルギーは10年前より明らかに増加しているようです。以前問題になった茶のしずく石鹸なども「加水分解コムギ含有石鹸による小麦アレルギー」が原因だそうです。このような石鹸を使用しアレルギーを発症するとパンやうどんも食べれなくなるということです。等々の有益な講演を聴かしていただきました。

今年の8月はかなり雨の日が多くて、いつもの夏とは異なりかなり天候がおかしいですね。そんななか、今週は、当院の恒例の夏の納涼会を行いました。今回は、スタッフの希望で西宮市内の焼肉屋さんにて当日参加のスタッフ８名（新たに入職してくれたスタッフ5名）と私で焼肉をいただいただきました。写真は今回新規入職の有望な方たちです。きっと頑張って活躍してくれることと思います。（どうぞ、よろしくお願いいたします^_^;）さて、本日から17日まで、夏季休暇のため休診させていただきます。18日より通常の診療となります。