スポーツによる怪我とは？ | スポーツ怪我（ケガ）特集 2021
スポーツによる怪我とは？ スポーツで負う怪我には、その運動に特有の症状が発生します。例えば、サッカーでの捻挫、ランニングでの肉離れ、テニスでのテニス肘などです。体の部位別で見ると下半身の怪我が多く、なかでも関節の怪我が最も多く見られます。 スポーツによって起こる怪我には、スポーツ外傷とスポーツ障害の２つがあります。 ア
となりの医療特集
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痛い・動かしにくいなどの体の変調はありませんか | スポーツ怪我（ケガ）特集 2021
在宅勤務による体の変調 新型コロナの影響で在宅勤務をする人が増えてきました。 在宅勤務が続くと体の変調を感じる人も少なくありません。よく見られる体の変調は、肩こりや腰痛、体重増加などでしょうか。 通勤による移動がなくなった分、体を動かすことが減り運動不足となり、ずっと家にいることで間食も多くなり、体重が増加します。また
スポーツ外傷・障害の予防と処置 怪我の早期回復のために | スポーツ怪我（ケガ）特集 2021
予防 適切な基礎トレーニングを 日頃から基礎体力や正しいフォーム、テクニックを身につける基礎トレーニングを積み重ねる事がまずは大切です。そして、自分のコンディションや能力の限界を知っておくことも大切です。なぜなら、コンディションが良くないにもかかわらず、練習計画をこなすために無理なトレーニングを行ったり、自分の能力を過
スポーツ怪我（ケガ）特集 2021
スポーツ怪我（ケガ）特集 2021 ドクターインタビュー 2021年 スポーツ選手の怪我について – こじまクリニック 医師 小島 研太郎 先生
夏に起こりやすい血栓症 | 夏病特集 2021
夏に起こりやすい血栓症 血栓のメカニズム 通常血液はサラサラの状態で血管を流れています。しかし、血管が傷ついたり破れたりして出血が起こると、それを防ぐために血液が凝固して出血を止めようとします。その血の塊のことを血栓と言います。 怪我でなく別の何らかの理由で血栓ができ、血管が詰まってしまうことを血栓症と言います。その原
危険な熱中症 | 夏病特集 2021
危険な熱中症 スポーツや農作業など、高温下で長時間活動していると、体内に熱がたまって神経の障害が起こり、脱水症状などの影響で体温調節機能が崩れて体温が異常に上昇し、肝臓、腎臓、中枢神経などの障害を引き起こす病気です。 具体的な症状としては、口の乾き、高体温、倦怠感、大量発汗、発汗停止、嘔吐（おうと）、脱力感、筋痙攣、強
プール熱・はやり目にご用心 | 夏病特集 2021
プール熱・はやり目にご用心 プール熱（咽頭結膜熱）って？ プール熱（咽頭結膜熱）は、「アデノウイルス」というウイルスによって引き起こされる感染症で、子供がかかりやすい疾患です。温かい場所を好むウイルスにとって、夏場のプールは格好の繁殖場で、プールの水を介してヒトからヒトへ感染し流行することが多いため、プール熱とも呼ばれ
夏に起こりやすい皮膚トラブル | 夏病特集 2021
夏に起こりやすい皮膚トラブル 肌の露出が増える夏は、皮膚にとって過酷な状況といえます。紫外線による日焼けをはじめ、大量の発汗によって汗に含まれる尿素やナトリウムが引き起こす炎症、さらには虫刺されなどが代表的な肌トラブルです。 また、皮膚の感染症が起こりやすいのも夏の皮膚トラブルの特徴です。カビなどの真菌が繁殖しやすい高
夏に起こりやすい胃腸トラブル | 夏病特集 2021
夏に起こりやすい胃腸トラブル 暑くなると食品が傷みやすくなります。飲食店での食中毒は例年ニュースで取り上げられますが、実は家庭での食中毒もよく起こります。家庭での食中毒は症状が軽く、家族全員に症状が出なかったりする場合もありますが、高温多湿となる夏季（6月～8月）は食中毒の起こりやすい時期で細菌が原因となる食中毒が多く
虫歯を予防するには | 虫歯予防特集 2021
プラークコントロール まずは正しい歯磨きから 虫歯や歯周病にならない為には、正しい歯磨きが大切です。 【前歯の磨き方】歯ブラシを縦に当てて、1本ずつ磨きます。前歯の裏も同じように磨きます。 【歯の内側の磨き方】強く擦らず、歯と歯ぐきの間はマッサージするように、歯の間はかきだすように磨きます。 【奥歯の磨き方】奥歯は歯ブ
歯周病について | 虫歯予防特集 2021
歯周病とは 歯周病は、歯と歯茎の隙間にたまった細菌が歯肉（歯茎）や歯槽骨（歯を支える骨）を溶かすものです。心内膜炎や動脈硬化症などの心疾患、糖尿病といった全身疾患と深い関連があるといわれています。 35歳までは虫歯が多く、それ以降は歯周病が多くなります。虫歯や歯周病を予防するには、毎日のブラッシングと定期健診が重要です