新型コロナウイルスで免疫力が低下しているということですが、これはどういうことなのでしょうか？

新型コロナウイルス感染症予防として、日常生活の中で手洗い（手指消毒含む）、うがい、マスク着用等が習慣化されてきました。人はウィルスに曝露（ばくろ）される（さらされる）ことで、ある程度の免疫力を持つようになるのですが、感染症予防の習慣化によりその機会が減ってきました。ウイルスにさらされないことで、外敵に対する抵抗力（自己免疫防御力）が弱くなってきたのです。
免疫力が低下すると、風邪や他の感染症にかかったときに重症化しやすくなります。また、コロナウイルスが終息しても新種のウイルスが発生するかもしれませんので、免疫力の低下については今後の課題となるでしょう。

免疫力が低下すると、花粉症の症状にどういう影響があるのでしょうか？

花粉症はある程度自己免疫によって治る場合があります。免疫力の低下で花粉症がひどくなることはありませんが、やはりウィルスと同様に外敵にさらされないことで花粉が体内に急に入ってきたときに、花粉症を発症するということが考えられます。また、免疫力が低下したことにより、風邪や副鼻腔炎、咽頭炎などの合併症を引き起こし重症化するというリスクがあります。

花粉症の原因となる免疫力の低下を防ぐために、どのようなことに気をつければよいのでしょうか？

規則正しい生活を送ることが一番です。睡眠不足、運動不足、過度なアルコール摂取等は免疫力の低下に繋がります。すべての病気に対して言えることですが、以下のことに気をつけて下さい。

• 睡眠時間をしっかりとる
• 適度に運動をする
• 栄養バランスのとれた食事の摂取
• 過度なアルコールを控える