こんにちは

新型コロナウィルスが流行り始めてから、はや3年経過し4年目に入ろうとしています。

マスクを着用するのが当たり前の生活になっていますが、そろそろマスクの着用が必要なくなる日も近くなって来てるかと思います。

 

マスクが衣装の一部の感覚で、マスクを外した顔を見られるのが恥ずかしい…

マスクを着けていることで油断して日焼け対策をしていなく、よく見たらシミのようなものが…

なんて事はありませんか？

そんな方にお勧めなのが『レーザートーニング』です

レーザートーニングの効果はおもに、肝斑・シミ(薄シミ)・そばかす・ニキビ跡などの色素沈着・くすみなどが挙げられます。これらのことから一般的に「美白レーザー」とも呼ばれている照射施術です。

また、皮脂腺へもアプローチするため、毛穴の開きやニキビ治療にも効果があるとされています。

レーザートーニングは、一般的なレーザー照射のようにハンドピースを肌へ押し当てずに、肌から浮かせた状態での照射となります。そのため目周りや鼻(鼻筋・小鼻)など、顔の凹凸部位への照射も、むらなくおこなうことが可能です。

レーザートーニングの照射直後は、軽微なほてりや赤みが生じることがあります。

これらは通常当日中には治まるとされていますが、レーザートーニング照射後の肌はデリケートな状態です。こするような刺激を避け、保湿やUVケアを心がけましょう。

また、お肌が敏感な方はニキビや、じんましんのような症状が一時的に出ることがあります。自然に落ち着くことが多いのですが、もしも症状が強い場合や長引く場合には受診してください。

なお、レーザートーニングは一般的なシミ取りレーザーのように、シミが浮き出たり痂皮(かさぶた)となって剥がれ落ちる反応はありません。そのため、ダウンタイムの少ない照射施術といわれています。

レーザー・トーニングは、以下のような方に良い適応があります

•   肝斑を含む“しみ”や“そばかす”が、広範囲に散在している場合
•   今まで、美白内服薬（トラネキサム酸など）や美白外用剤（ハイドロキノン
  、トレチノインなど）で肝斑を治療してきたが、あまり改善がみられない場合
•   肝斑をできるだけ早く改善させたい場合
• “しみ”が気になるが、とにかくダウンタイムを避けたい場合

～肝斑とは～

頬や頬骨のあたりに生じるシミの一種です。左右対称にボヤっとした境界不明瞭なシミとして現れることが特徴とされています。肝斑の原因はおもにホルモンバランス、皮膚刺激などが挙げられますが、はっきりとした原因は分かっていません。

肝斑の悪化は、メラニンを生成するメラノサイトを刺激することで引き起こるとされています。そのため、一般的なレーザー照射施術や光治療をおこなうと、肝斑が黒く悪化することも少なくありません。

肝斑はシミと見分けがつかないケースも多く、また肝斑とシミが混在することもあるため、しっかりとした診断と、適切な治療をおこなうことが大切です。

肝斑やシミ、ニキビや毛穴など肌の症状には個人差があり、お悩みはさまざまです。また患者さまご自身では、加齢によるシミだと思い込んでいた症状が肝斑だったことも少なくありません。シミにはさまざまな症状があり、適応外のレーザー施術をおこなうことで、悪化を招くおそれがあります。

わたなべ皮膚科・形成外科では、美肌治療に精通した医師による丁寧な診察をおこない、症状に適切で最も効率の良い施術をご提案いたします。またレーザートーニングに関しましても、施術毎にお肌状態や症状を確認の上、細やかな出力設定・調節により、安全性の高い照射をおこなっております

気になる症状のある方は是非一度、ご相談ください(^^)

 

みなさん、こんにちは！

あっという間に新年度になり二か月が経とうとしています。

 

・環境が変わった
・新生活がスタートした

という方は多いと思います。

 

新たなスタートを切るときは誰しも
ワクワクドキドキと感情がうごめきます。

 

そして今までの生活リズムや、環境が変わると
体調面でも変化が出てきます。

 

身体に蓄積した老廃物が外に出てこようとするときですので
今までになかった体調不良に悩まされたり
お悩みの症状が悪化したり。

 

そんな時期をうまく乗り越える方法を3つお伝えします！

 

①毎日の生活リズムを出来るだけ崩さないようにする

新生活が始まったり、環境が変わり始めたころというのは
気を張る場面が多くなり心身ともに疲れやすいですよね( ;∀;)

 

なので帰宅すると気が緩み
そのまま寝てしまったり‥･
食事が乱れたり‥･。

 

オンとオフのメリハリをつけて休むというのはとってもいいことですので
乱れることがあってもいいと思います☆彡

 

ですが、休みの日に夜更かしが続いたり、不摂生が続いたりと
生活リズムの乱れが大きくなればなるほど
心身ともに、良い時と悪い時の差が激しくなり不安定になります。

 

この波はできるだけ小さいほうが良いので
朝起きる時間だけは休みの日でも一定にするなど
生活リズムは崩しすぎない程度に
心身を休ませてあげましょう！

 

②自然の多い場所に足を運ぶ

 

・毎日会社と自宅の往復を繰り返し
・覚えなきゃいけないことに追われる
・帰宅しても仕事のことばかり考えてしまっている

 

などなど社会に出ると上記のようなことは
自分自身のスキルアップや早く環境に慣れるために
必要なことでもあります。

 

ただそればかりになりすぎて
我を忘れてしまい心身に不調が出てくることも‥･
人は自然界の影響を受け、共に生きています。

 

少し時間を取り自然のある所に行くと
煮詰まった思考や重くなった身体がクリアになり
自分自身を取り戻し、いい状態で実生活に向き合えるように
なるのでおすすめです！

 

③小まめに水分補給をする

 

体調不良が出てきたり、お悩みの症状の悪化があるということは
体内に入った不要なものを出そうとしているというサインでもあります。

 

症状の度合いにもよりますが、デトックスをスムーズにさせるために
水分を取り体内溜まった不要なものを出させてあげましょう♪

 

心身不安定な時の対処法いかがだったでしょうか？

 

この3つも数あるものから、おすすめを上げさせていただいております。

 

大切なことは、ご自身にとっての対処法を見つけていくことです。

 

無理をしてでも良い物や良い方法をやれば良くなる！
ということでもないんですよね。

 

ですので
この記事を読んでピンと来るものを採用し
やってみて自分がどう感じたかを大切にしてくださいね♪

 

日常から心がけていると、施術や治療を受けた時の効果も
変わってくると思いますのでぜひ試してみてくださいね。

 

普段気を付けているのになかなか改善しないという方は‥･

当院のメディカル・カッピングという施術もおすすめです！

「お血」という汚れた血液をカップで吸引して取り除くという施術になります。

 

今までなったことのない湿疹
長年患っているアトピーの方など
様々な症状の方に対応しております。

 

気になる方はまず診察が必要となりますので一度当院にお問い合わせくださいませ。

 

あなたのお悩み解決をお手伝いさせていただきます！

 

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