ブラックペアン最終回、ガッカリ。ペアンを無理に抜いて大出血、佐伯教授がブラックペアンで止血。有り得ない展開！続編を期待していただけに、渡海は天才外科医、佐伯教授は悪役でいて欲しかった。
ところで、先週18日の地震により、皆様には頭痛・めまい・動悸など自律神経失調症状や、不眠・不安・イライラなどメンタルヘルス不調は見られないですか？もし、余震の影響でメンタルヘルス不調が改善しない場合、豊中市 千里中央・心療内科「杉浦こころのクリニック」へお早めにご相談下さい。

先週、ボクシングの試合で井上尚弥が凄いノックアウト勝ち！秋から始まるバンタム級のスーパーシリーズが楽しみです。それにしても、井上は計量後１日で体重を６㎏戻し、相手は12㎏戻したとのこと。ボクシングの減量は厳しい！
あしたのジョーの力石徹の世界。
皆様は普段ボクシング観戦などスポーツ観戦をされますか？平日、職場での人間関係による精神的ストレスで、不眠や不安・イライラなどメンタルヘルス不調の方は、休日スポーツ観戦でストレス発散するのもいいですし、又、メンタルヘルス不調が改善せずにお困りの方は、豊中市 千里中央・心療内科「杉浦こころのクリニック」へ一度ご相談下さい。

土曜の夜のブラタモリ楽しみです。アシスタントが近江さんから林田さんに変わりましたが、またしても明るいべっぴんさんです。72歳のタモリさん、いい仕事してますね。普段は立ち入れない銀閣からの景色や四畳半の書院もよかった。
また、ブラックペアンの二宮くんの演技凄かった、来週も楽しみ。V６の岡田くんと双璧の天才ですね。
来週からゴールデンウィークが始まりますが、皆様には何か予定はありますか？TVで紹介された場所へ行ったり、芸能人の追っかけでも構わないですが、最近季節の変わり目で疲れやストレス等が溜まり、不眠や不安・イライラ、頭痛や食欲不振などメンタルヘルス不調が気になる方は、豊中市 千里中央・心療内科「杉浦こころのクリニック」へいつでもご来院下さい。

大リーグ、エンゼルスの大谷がすごい！初勝利の後、３試合連続ホームラン！身長193㎝で足も速い！二刀流は向こうではtwo way playerと言うようですが、朝の試合結果のニュースが楽しみです。ただ、花粉もヒノキ花粉が最盛期で、一度目覚めると、くしゃみと鼻水ダラダラなので寝不足続きです。
４月に入り、日中の気温の高い日が増えてきましたが、引き続き花粉症の方には辛い季節です。また、新年度で職場環境の変化による精神的ストレスが原因で、疲れや食欲不振、不眠や不安・イライラなどメンタルヘルス不調を来している方は、豊中市 千里中央・心療内科「杉浦こころのクリニック」へお早めにご相談下さい。

スギ花粉の飛散量が少し減って来たのか、くしゃみ、鼻水、眼の痒みが、一昨日夜から、少しマシです。しかし、これからヒノキ花粉の時期なので、まだまだ大変です。私も、マスクしたり、ヨーグルト飲んだりしていますが、酷いときは、やはり薬を飲んでいます。「世の中に、絶えて花粉の、無かりせば、春のこころは、のどけからまし？」（業平）
最近春が近づき、日中の気温が高い日もありますが、花粉症の方にとっては辛い季節です。体調不良が続くと、メンタルヘルスにも悪影響が出て、不眠や不安・イライラなどメンタルヘルス不調を来しやすくなるので、お悩みの方は、豊中市 千里中央・心療内科「杉浦こころのクリニック」へお越し下さい。

ゲンキの時間で「涙活」の話をしていました。涙を流すことにより、ストレス解消、免疫力アップの効果があり、しかも、その効果は１週間続くとのことです。ただタマネギの涙はダメです。
皆様は普段日常生活で感動して涙を流すことがありますか？職場での人間関係によるストレスや疲労で不眠や不安・イライラなどメンタルヘルス不調を抱えている方は、映画やドラマで感動して涙を流すのもいいですし、メンタルヘルス不調から回復できない時は、豊中市 千里中央・心療内科「杉浦こころのクリニック」へお問い合わせ下さい。

平昌オリンピックも昨日閉会しました。女子スケートのマススタート面白かった。大柄なオランダ選手の後ろに小柄な高木菜那がくっついて、その後ろにパシュートで炎上したキム ボルムがくっついて、最後にオランダ選手が外に膨らんで菜那とボルムがワンツーフィニッシュ。めでたし、めでたし。
皆様には平昌オリンピックでの日本選手の活躍いかがでしたか？今年は例年に比べて寒さのため、風邪やインフルエンザが流行っていますが、冬場は体調不良だけでなく、不眠や気分の憂うつ・意欲の低下などうつ病によるメンタルヘルス不調が出やすい季節です。もしメンタルヘルス不調が回復せず、お困りの方は、豊中市 千里中央・心療内科「杉浦こころのクリニック」へお早めにご連絡下さい。

平昌オリンピックで寝不足続きです。日本と時差が無いはずなのに、何故こんなに夜遅くなるのかなぁ。高木美帆選手、銀メダルよかった！あとは沙羅ちゃんにもメダル取ってほしいなぁー銅メダル！おめでとう！もう寝ますー
先週金曜日（２月９日）から平昌オリンピックが始まっていますが、皆様はもうご覧になりましたか？オリンピック中継だけでなく、最近仕事での疲れやストレス等で夜眠れず、翌朝の目覚めが悪くて食欲が無い方は、うつ病などメンタルヘルス不調の前兆かもしれないので、豊中市 千里中央・心療内科「杉浦こころのクリニック」へお早めにご相談下さい。

毎週火曜日勤務の葛原です。
大相撲初場所は栃ノ心が初優勝！ジョージア（グルジア）出身で臥牙丸と同じ年で同郷。臥牙丸によると、栃ノ心が人の悪口を言ったのを聞いたことがない、との事。角界のニコラス ケイジは優しい。逸ノ城をがっぷり四つで寄り切った相撲は強かった。膝が心配だが、大関、横綱目指して頑張れ。
大相撲などスポーツ観戦で気分転換やストレス発散するのもよいですし、もしうつ病などメンタルヘルス不調でお悩みの方は、豊中市 千里中央・心療内科「杉浦こころのクリニック」へ来て頂いても結構です。

毎週火曜日勤務の葛原です。
NHKのドキュメント72時間という番組をよく観ていますが、先日放送された根室のコンビニの話は良かったです。車の助手席の奥さんの遺影にカーディガンを着せていた元学校の先生の話には感動しました。土曜日の昼前に再放送があるので、是非ご覧ください。心が暖まります。
皆様は自宅でどのようなTV番組を観られますか？普段仕事が忙しくて精神的ストレスや疲れが溜まり、不眠や不安・イライラなどメンタルヘルス不調の方は、好きなTV番組で気分転換を図るのもいいですし、豊中市 千里中央・心療内科「杉浦こころのクリニック」へご相談頂いても結構です。