――内科の視点で体全体をみながら、毎日の暮らしを支えます
「近所のスーパーに行くのも、だんだんしんどなってきた」
「階段をおりるとき、手すりがないとこわい」
「膝の痛みはましになったけど、歩くのはまだ不安やねん」
こんなお困りごとはありませんか。
膝の痛みが続くと、外に出る機会や体を動かす機会が、知らず知らずのうちに減ってしまいがちです。坂道や段差、階段が負担となり、外出がおっくうになることもあります。
羽曳野市・高鷲駅前のふるやまクリニックでは、膝の痛みをやわらげることだけでなく、「毎日の暮らしのなかで、安心して動けること」を大切にしています。
整形外科・内科の視点を生かし、医師と理学療法士が連携して、歩く力を支えます。
1. 痛む場所だけでなく、「動き方」まで確認します
同じ「膝が痛い」でも、困っている場面は人それぞれです。立ち上がるときに痛む方、階段がつらい方、長く歩くと痛みが強くなる方もいらっしゃいます。
診察では、膝の腫れや曲げ伸ばしの範囲を調べ、必要に応じてレントゲンや超音波検査を行います。あわせて、筋力、立ち上がりの動作、実際の歩き方も確認します。
- 膝をかばって、無理な歩き方になっていないか
- 脚を支える筋力やバランスが落ちていないか
- 腰や股関節など、ほかの場所の問題が関係していないか
「どこが痛いか」と「どう動きにくいか」。この両方をみたうえで、お一人おひとりに合った治療の進め方を考えます。
2. 内科の視点を、無理のないリハビリに生かします
歩く力を保つには、膝や筋肉だけでなく、体全体の状態を知ることも大切です。
当院では、高血圧や糖尿病などの持病、心臓・腎臓・血管の病気、飲んでいるお薬の影響も考慮して、治療をご提案しています。
たとえば、足のむくみ、動いたときの息切れ、ふらつきがある場合は、血圧や心臓の働き、貧血、血糖の変動、お薬の影響なども考え、必要に応じて検査を行います。
体の状態をふまえて、「どんな運動を、どのくらいの強さで行うか」を医師と理学療法士が相談します。体調や動きの変化を確かめながら、無理のないペースでリハビリを進めていきます。
持病のある方も、今の治療内容や、動くときに気になる症状を遠慮なくお伝えください。
3. 「何ができるようになりたいか」を一緒に考えます
リハビリでは、理学療法士が膝の動く範囲、筋力、歩き方、日常の動作を確認し、医師と相談しながら進めます。
- 「近所のスーパーまで、歩いて買い物に行きたい」
- 「椅子や床から、楽に立ち上がりたい」
- 「階段を、こわがらずに上り下りしたい」
こうした暮らしの目標をお聞きしたうえで、状態に合わせた運動、体の使い方のコツ、ご自宅で続けられる体操をお伝えします。
運動中や運動のあとに痛みが強くなったり、体調の変化を感じたりしたときは、がまんせずにお知らせください。その日の状態に合わせて、内容や強さを調整します。
4. 痛みだけでなく、「暮らしの変化」も一緒に確かめます
通院中は、痛みの程度だけでなく、「立ち上がりや歩き方がどう変わったか」「日常の困りごとが減ってきたか」も定期的に振り返ります。
痛みがやわらいでも、膝をかばう動きのクセや筋力の低下から、歩くことへの不安が残る場合があります。そのようなときは、診察とリハビリの両方から見直し、取り組む内容を調整していきます。
膝の痛みでできなくなったこと、あきらめかけていることを、どうぞ私たちに聞かせてください。
膝・筋力・歩き方、そして血管や体全体の状態をつなげて診ながら、「自分の足で歩ける毎日」を一緒に支えてまいります。
血管を守り、歩く力を守る。
ふるやまクリニック｜整形外科・内科・リハビリテーション科
近鉄南大阪線「高鷲駅」徒歩1分