肩が痛くて、髪を洗う・洗濯物を干すのがつらい方へ

「髪を洗おうとすると、肩が痛い」
「洗濯物を干すとき、腕が上がりにくい」
「夜、寝返りを打つと肩が痛くて目が覚める」

毎日あたりまえにしていた動作が、肩の痛みでつらくなっていませんか。

「年齢のせいやろう」と我慢している方も、「もう50歳を過ぎているから、五十肩とは違うやろう」と思っている方もおられるかもしれません。

「五十肩」は、50歳の人だけに起こる病気ではありません。60代、70代でもみられます。

ただし、肩が痛いからといって、すべてが五十肩というわけでもありません。肩を支える腱の傷みや断裂、石灰の沈着による炎症などでも、似た症状が現れます。

年齢だけで判断せず、痛みと動かしにくさの原因を確かめます

羽曳野市・高鷲駅前のふるやまクリニックでは、いつから痛むのか、どの動作で困るのかを伺い、痛む場所・肩の動く範囲・力の入り方を確認します。

必要に応じてレントゲンや超音波(エコー)検査を組み合わせ、原因を見極めて治療を考えます。

同じ「腕が上がらない」というお悩みでも、痛くて動かせないのか、肩が硬くなっているのか、力が入りにくいのかによって、対応は変わります。

痛みをやわらげ、毎日の動作を取り戻すために

強い痛みがある時期に、無理に腕を上げたり、強く伸ばしたりすることが適切とは限りません。一方で、動かさない状態が長く続くと、肩が硬くなることもあります。

当院では、痛みや動きの状態に合わせて、お薬・注射・リハビリなどを検討します。持病や服用中のお薬も確認し、体全体の状態を踏まえて治療を進めます。

リハビリが必要な方には、医師と理学療法士が連携し、肩の動きに加えて、肩甲骨の動きや姿勢、日常の腕の使い方にも目を向けます。

目指すのは、髪を洗う、着替える、洗濯物を干すといった、毎日の動作を少しでも楽にすることです。

夜の痛みが続く方、転んだ後から腕が上がらなくなった方、力が入りにくい方は、早めにご相談ください。

血管を守り、からだの動きを守る。

ふるやまクリニックは、整形外科・内科・リハビリテーション科の視点から、毎日の暮らしを支えます。